一、行程概览
从界首至大理建议安排5-7天，核心体验大理古城、洱海、苍山及周边古镇。最佳旅行时间为春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人。
二、交通方式
- 去程方案：从界首西站乘坐高铁至昆明南站（约7-8小时），转乘动车至大理站（约2小时）。或从阜阳机场飞往昆明长水机场，再转机/动车至大理。
- 本地交通：大理古城内步行或骑行，环洱海可选择包车、租电动车或乘坐旅游专线。
三、行程规划
- Day1：抵达大理，入住古城附近客栈，夜游人民路、洋人街。
- Day2：大理古城深度游（崇圣寺三塔、文献楼），傍晚前往才村码头观洱海日落。
- Day3：环洱海东线（喜洲古镇、双廊古镇、挖色镇），宿双廊。
- Day4：苍山一日游（感通索道、清碧溪），返回古城体验白族扎染。
- Day5：根据时间可选沙溪古镇或巍山古城，晚乘动车返程。
四、美食与住宿
- 美食推荐：烤乳扇、酸辣鱼、喜洲粑粑、白族三道茶。
- 住宿建议：大理古城周边性价比高，双廊及才村适合海景住宿。
五、预算参考
人均预算3000-5000元（含交通），旺季需提前预订机票及住宿。
六、注意事项
- 高原地区注意防晒补水，昼夜温差大需备外套。
- 尊重当地民族习俗，保护洱海环境。
- 环洱海骑行时注意交通安全。